Öl ziehen – Ausleiten von Giften aus dem Mund

Das sogenannte „Öl ziehen“ gehört ebenfalls zu den modernen Ausleitverfahren.

Am besten wird dies morgens durchgeführt. Eine kleine Menge Öl, idealerweise Sesam- oder Sonnenblumenöl, wird im Mund hin – und her bewegt, gekaut und dies so lange wie möglich. Das Öl hat die Fähigkeit, Erreger und Giftstoffe zu binden. Deshalb muss das Öl anschließend auch unbedingt vollständig ausgespuckt werden.

Neben dem positiven Effekt für das Zahnfleisch, die Zähne und der Mundflora ist der Haupteffekt die Entgiftung.